Offre de soins
Cette page vous présente les différents soins que je propose.
Leur point commun est la relaxation car un corps auquel on offre un espace de détente est un corps qui peut relancer son programme naturel d'auto-guérison.
La relaxation est également un merveilleux outil permettant au corps de reprendre sa juste place, dans un espace où cœur, corps et mental peuvent se rejoindre et s'harmoniser.
Je vous invite à découvrir ci-dessous les techniques qui peuvent vous aider à devenir acteur de votre mieux-être.
Shiatsu - 1h - 70€
Vous avez besoin :
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de ressentir une profonde relaxation dans tout votre corps,
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de sentir votre corps plus souple et plus confortable,
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de soulager des douleurs aiguës ou chroniques,
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d'améliorer votre sommeil,
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d'être soutenu(e) dans un processus de revalidation,
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de retrouver de la sérénité,
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de retrouver le sens des limites,
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d'améliorer votre rapport à votre corps,
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de libérer un excès de tensions,
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de retrouver une énergie équilibrée,
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de relâcher des tensions et/ou des émotions.
Le Shiatsu peut vous y aider.
Le Shiatsu est un soin qui se pratique par des pressions effectuées essentiellement avec les pouces, combinés avec d'autres manœuvres telles que des étirements passifs et autres.
Ces pressions, cadencées et répétées selon un protocole précis, effectuées en suivant certains trajets spécifiques le long du corps, vont amener progressivement l'ensemble des muscles à se relâcher. Il en résulte une détente physiologique de plus en plus profonde, propice au bien-être.
Au Japon, son pays d’origine, il est d'ailleurs reconnu officiellement comme une médecine préventive tant ses bienfaits sont avérés.
Il est un allié précieux pour toutes les personnes souffrant de stress, d'insomnies, de douleurs ponctuelles ou chroniques, de burnout, etc, ou pour toute personne soucieuse de prendre soin de son capital santé et de son bien-être.
En plus de la profonde détente corporelle qu'il induit, le Shiatsu permet ainsi à l'ensemble du système musculo-squelettique de se rééquilibrer tout en corrigeant certaines irrégularités.
Il vivifie la peau, assouplit les muscles, stimule la circulation des fluides corporels, régularise le système digestif et endocrinien et soulage les douleurs.
Il ne provoque pas d'effets secondaires.
Ce soin se pratique sur les vêtements, allongé sur un futon au sol, sur une table de massage ou sur une chaise de massage.
Seiki - 1h - 70 €
Vous avez besoin :
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d'un espace où poser votre corps et apaiser votre mental,
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de retrouver de l'allant, un esprit plus positif et détendu,
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de lever en douceur des blocages émotionnels,
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de soutenir votre énergie vitale,
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de ralentir la course folle de vos idées incessantes,
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de renouer un lien dans la douceur avec votre être profond tout en "ré-accordant" votre corps.
Le Seiki peut vous y aider.
Le Seiki est un soin énergétique dérivé du Shinto.
Il se réalise à l'aide d'un toucher très doux.
Durant la séance, le praticien se met dans un état de réceptivité qui lui permet de rechercher et d'établir le contact avec des points de résonances sur le corps du receveur afin de venir soutenir l'énergie vitale de celui-ci.
L'énergie recommence alors à circuler : le contact entre l'esprit et le corps, entre le conscient et l'inconscient, ainsi qu'avec les émotions est rétabli, permettant une libération de blocages et une meilleure coopération entre le corps, le cœur et le mental du receveur.
Ce soin, très doux et apaisant, apporte une sérénité profonde et un ressourcement véritable.
Au-delà des mots que l'on peut tenter de poser pour décrire en quoi il consiste, ce soin est avant tout une expérience à s'offrir pour en découvrir les effets incroyablement régénérants.
Ce soin se pratique sur les vêtements, allongé sur un futon au sol ou éventuellement sur une table de massage.
Sonothérapie - 1h - 70 €
Vous avez besoin :
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d'apaiser des tensions physiques/psychiques,
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de relâcher la pression dans un quotidien trop stressant,
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de calmer le mental tout en revenant au contact de votre corps,
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de dénouer des blocages sans qu'on vous touche directement,
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de soulager des douleurs liées à des crispations,
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de retrouver de la sérénité,
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de vous offrir un moment d'évasion sonore,
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de rééquilibrer votre système énergétique,
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de vous offrir une bulle de douceur sonore et vibratoire.
La Sonothérapie peut vous y aider.
Les soins en Sonothérapie utilisent les vibrations des bols tibétains, des bols de cristal, des diapasons lestés et des diapasons de cristal.
Ces vibrations viennent harmoniser le système énergétique du receveur, tout en apaisant profondément le mental et en agissant comme un massage aussi doux qu'intense de toutes les structures internes du corps.
Ce soin est très relaxant et apaisant : il est particulièrement indiqué aux personnes souffrant de stress, de troubles du sommeil, de troubles anxieux.
Il aide également les personnes douloureuses.
Les séances de Sonothérapie se pratiquent sur les vêtements, allongé sur une table de massage ou en position assise sur une chaise.
Attention : ce soin est déconseillé aux personnes souffrant de troubles du rythme cardiaque, aux personnes appareillées d'un pacemaker ou d'un défibrillateur et aux personnes épileptiques.
Voyage Sonore - 1h - 75 €
Vous avez besoin :
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de renouer consciemment avec votre bien-être corporel,
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d'apprendre des techniques simples pour vous détendre et prendre soin de votre capital santé,
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de vous offrir un moment d'évasion profondément relaxant,
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de ressentir les bienfaits de la respiration consciente,
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de relâcher votre corps et votre mental sans être touché.
Les voyages sonores peuvent vous y aider.
Les voyages sonores se décomposent en deux temps au sein de la même séance :
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Dans un première phase, des exercices respiratoires doux et de conscientisation corporelle sont proposés afin de renouer consciemment un dialogue doux et respectueux avec le corps. Ces exercices induisent déjà une détente propice à une meilleure réceptivité du voyage qui suit.
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Dans une seconde phase, le receveur est invité à adopter une position dans laquelle il se sent à l'aise (assis ou couché), dans une atmosphère tamisée, les yeux fermés, lui permettant de s'immerger totalement dans une expérience sonore l'invitant au voyage grâce à l'utilisation de différents types d'instruments (bols sonores, carillons, tambours, Kalimba, etc).
Ce soin vous offre un espace profondément relaxant et ressourçant, vous offrant également des techniques de relaxation que vous pouvez très simplement reproduire chez vous pour devenir autonome dans la gestion de votre bien-être.
Il se reçoit sans aucun contact avec le thérapeute.
C'est le soin idéal pour vous relaxer et vous apaiser si vous ne souhaitez pas être touché physiquement.
Il convient également aux personnes souffrant de stress, d'insomnie ainsi qu'aux personnes douloureuses.
Attention : ce soin est déconseillé aux personnes souffrant de troubles du rythme cardiaque, aux personnes appareillées d'un pacemaker ou d'un défibrillateur et aux personnes épileptiques.
Témoignages
"J’ai passé un moment extrêmement agréable avec Stéphanie.
Son écoute bienveillante, ses conseils pour prendre soin de soi sont des cadeaux.
Je vous conseille vivement le soin sonore, la déconnexion est divine."
Caroline - à propos du Voyage sonore
"Un grand merci pour ton écoute, ta bienveillance... en sortant de ma séance de Shiatsu,
je me suis sentie légère, détendue, un bien être intérieur...
Deuxième séance auprès de toi, qui me sont très bénéfiques : un grand merci."
Fabienne - à propos du Shiatsu
"Je tenais à te remercier de tout cœur Stéphanie pour les soins apportés
et les recommander chaudement à ceux et celles qui s'y sentiraient appelés.
Je n'ai jamais connu jusque là une telle reconnexion à mon bien-être.
L'impact est si profond, authentique et durablement évolutif.
C'est d'une efficience et d'une justesse incroyables.
L'énergie d'écoute et de bienveillance de Stéphanie joue aussi pour beaucoup dans le sentiment de sécurité intérieure
que l'on peut ressentir durant le soin et cela ouvre alors bien des portes.
Une expérience à s'offrir en toute confiance. Merci encore Stéphanie."
Géraldine - à propos du Crânio-Sacré Biodynamique